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Sobre el Tai Chi


El Tai Chi es el arte marcial más extendido en China, siendo frecuente ver practicarlo en los parques desde los niños hasta los ancianos. Para su desarrollo se emplean movimientos lentos, suaves y relajados que hacen circular la energía por todo el cuerpo, consiguiendo liberar la tensión diaria, disminuyendo el estrés y logrando el equilibrio entre mente y cuerpo.

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EL TAI CHI AYUDA A
MANTENER LA SALUD

  • Estimula el sistema nervioso
    Agudiza los sentidos
  • Estimula el músculo cardiaco
    Mejora el sistema circulatorio y el sistema linfático
  • Fortalece los pulmones
    Mejora la respiración
  • Estimula las funciones digestivas
    Mejora el metabolismo
  • Fortalece los músculos, huesos y articulaciones

La práctica del Tai Chi Xin Yi nos permite acercarnos en silencio a nuestro verdadero ser. Nos proporciona momentos de paz de los que surgimos renovados, con la mente limpia y dispuesta a afrontar las situaciones de cada día de una manera más fresca y espontánea.

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